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湛江找代孕公司:降火润燥,必不可少!
来源:http://www.mxguo.cn  日期:2019-05-18

  

  办公室里吃起来~!来自中国食品报社融媒体00:0002:58

  上班族们整天待在办公室里,难免有时会感到烦躁,再加上现在天气炎热,室内干燥,备一些可以帮助降火润燥的零食是必不可少的,不仅可以解馋而且还有养生的功效,一举两得。

  

  川贝枇杷糖

  川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽的功效,吃川贝枇杷糖也有一定的保护肺脏的作用,经常感觉咽痛、咽痒或者是用嗓较多的人也适合吃。

  茯苓饼

  对于脾胃虚弱以及肥胖的人湛江找代孕公司:降火润燥,必不可少!群来说,茯苓可是个多面手,既可以健壮脾胃控制废物生成,又可以化解已经生产出来的废物。另外,因为茯苓有利水作用,还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。

  

  龟苓膏

  正宗的龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再加上生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。这道小零食可以驱除湛江找代孕公司:降火润燥,必不可少!火气、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便,适合经常熬夜、阴虚有热、痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群。

  甘草杏

  饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”,有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的“食火”也很有效。

  

  阿胶枣

  阿胶被誉为补血上品,但味道稍差,大枣具有气血双补的性质,而且果肉甘甜,能改善阿胶的口感,这两种食物搭配,可以起到补气养血的作用。

  西梅

  传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健的功效,再加上它本身的热量较低,是正在减肥的小仙女们不可错过的健康减肥零食。

  

  开心果

  开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康零食的明智选择。

  陈皮

  食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃以陈皮为主要原料的食物,陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲,对于改善因为运动量少而造成的胃肠动力低非常有效。

  图文:黄欣 冯小懿


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